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Präsidium
Frauenwartin
Claudia Lox
Nordstr. 18
28857 Syke
Tel: 04242/785906
email: claudi@skip-syke.de
1. Dan im April 2004 bei Albrecht Pflüger und Dieter Mansky in Syke
2. Dan im Dezember 2007 bei Albrecht Pflüger und Wolfgang Hagge in Neumünster
Mit Karate habe 1994 angefangen:
im Shotokan Karate Institut Park Syke e. V. (SKIP Syke e.V.)
Mein Trainer war schon immer Olli Marahrens
Seit 2002 bin ich übrigens in diesem Verein auch 2. Vorsitzende und leite die Geschäfte und Geschehnisse in Syke.
Lizenzen
Trainerin C für Karate-Wettkampfsport
ÜL B für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen
Prüferin C
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen
Das Konzept - Gewaltprävention
In meinen Kursen werden Übungen zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung durchgeführt.
Da Frauen und Mädchen häufig mit körperlich Überlegenen konfrontiert sind, liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung von gewaltpräventiven Strategien zur Selbstbehauptung. Hierbei spielen die richtige Körpersprache, der richtige Einsatz der Stimme und Klarheit im eigenen Handeln eine große Rolle. Die Frauen und Mädchen sollen lernen ihre Grenzen zu erkennen und diese zu behaupten.
Neben den Strategien zur Selbstbehauptung zeigen wir den Mädchen und Frauen natürlich auch viele Möglichkeiten, ihre Grenzen wirklich zu verteidigen. Die Selbstverteidigung spielt für die Selbstbehauptung eine große Rolle: wenn die Frauen und Mädchen wissen, dass sie sich im Notfall wirklich verteidigen können, ist die Selbstbehauptung viel einfacher.
Inhalte – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Viele Frauen und Mädchen geraten immer wieder in Situationen, in denen sie sich unwohl fühlen oder die wirklich bedrohlich für sie sind. Diese Situationen reichen von den zweideutigen Bemerkungen von Bekannten, Kollegen, Verwandten über die Gruppe Jugendlicher an der sie abends vorbei müssen, bis hin zu Prügel, sexuellem Missbrauch und Vergewaltigung.
Durch Presse und Film wird von für Frauen und Mädchen gefährlichen Situationen häufig ein falsches Bild vermittelt. Den "bösen Fremden aus dem Busch" gibt es seltener als Frau denkt, dafür ist der soziale Nahkreis (Familie, Freunde, Bekannte) umso gefährlicher.
Ebenso wird in Presse und Film häufig gezeigt, dass Frau sich nicht ohne Hilfe von einem starken Mann wehren kann. Selbst starke Filmfrauen werden häufig am Ende doch von einem Mann gerettet.
Ich will in meinen Kursen versuchen, dieses Bild aus den Köpfen der Mädchen und Frauen zu vertreiben. Ich möchte ihnen zeigen, wie sie frühzeitig Situationen klären können, so dass möglichst kein körperlicher Angriff zu Stande kommt. Da das aber nicht immer klappt, werden sie auch lernen, wie sie sich ganz individuell sehr effektiv verteidigen können. Sie sollen lernen, dass sie sich sehr wohl sehr gut alleine verteidigen können und das auch dürfen!
Das alles soll in einer angenehmen, sicheren Atmosphäre stattfinden. Die Kurse haben zwar ein ernstes Thema, aber der Spaß bei den Übungen und Spielen wird bestimmt nicht zu kurz kommen.
Quelle: Claudia Lox Frauenbeauftragte des KVN